“SOY UN@ CON LOS ABDOMINALES, MIS ABDOMINALES ESTAN CONMIGO” ¡Nuevo entrenamiento en casa!

“Soy un@ con la fuerza, la fuerza está conmigo” ¿Te suena? ¡Seguro que sí!cheeky Toda la motivación de la mítica frase de la película Rogue One: Una historia de Star Wars, es lo que ponemos en tus manos con este NUEVO súper entrenamiento en casa para tus abdominales. #MisAbdominalesConmigo

 

 

 

 

¿Como?

 

 

Realiza la rutina de entrenamiento para tus abdominales 4 de los 7 días de la semana durante 6 semanas wink

 

Comenzamos en

3,2,1

 

 

MOUNTAIN CLIMBERS

(4 series de 25 repeticiones)

 

 

 

ABDOMINALES CROSSFIT

(4 series x 25 repeticiones)

 

 

 

Abdominales Bicicleta

(4 series x 25 repeticiones)

 

 

 

Crunch

(4 series x 25 repeticiones)

 

 

 

 

 

HEMOS TERMINADO! ¡BUEN TRABAJO! No olvides estirar e hidratarte correctamente.

 

Paso a paso, no te desesperes y consigue objetivos a corto plazo ¿Y si empiezas hoy mismo? Entra en tu sesión de Videogim comprueba que dieta y ejercicio te toca hoy mismo! Activa Retos y supéralos para acumular puntos Videogim.¡Todo desde casa o desde tu Smartphone! y ahora…¡Comprueba todo lo que obtendrás si eres usuari@ PREMIUM!

 

 

 

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