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Conoce al equipo Videogim ¡REGALO DE RUTINA ESPALDA EN FORMA + GLÚTEOS ENVIDIABLES!

Esta semana unimos en una sola RUTINA  dos músculos que bien trabajados te van a ayudar a conseguir esa figura definida que estas buscando ESPALDA Y GLUTEOS a la vez. Además…wink¡Conoce al equipo Videogim en su última entrevista para la plataforma, HISTORIAS DE LUZ donde encontrarás historias sorprendentes!

 

¡2 en 1 Videogimer! Ya puedes leer la entrevista que ProntoGo a realizado a un miembro de Videogim y disfrutar de una nueva RUTINA para que puedas ejecutarla desde donde quieras

¡2 en 1 Videogimer! Ya puedes leer la entrevista el portal n 1 de profesionales en España ProntoPro a realizado a un miembro de Videogim y disfrutar  de una nueva RUTINA para que puedas ejecutarla desde donde quieras, pensada para esta época… ¡Estés donde estés! Vas a poder tonificar y controla tu peso sin tener que hacer un parón enorme en tu dia a dia ¡Está pensada para ello!yes smiley

 

 

¡FORTALECE EL TREN SUPERIOR CON ESTA SUPER RUTINA EN CASA Y DISFRUTA DE NUEVAS VENTAJAS!

Brazos, hombros, pecho, abdomen…esta sencilla pero completísima rutina de ejercicios para realizar en casa va a ponerte en forma y hacer que trabajes ynotes resultados en toda la zona superior de tu cuerpo ¡SIN SALIR DE CASA! ¡Pensada para todos los niveles! ¡Benefíciate de las nuevas ventajas PREMIUM en Videogim!wink

 

¡QUEMA CALORIAS Y PIERDE PESO CON ESTE BRUTAL EJERCICIO EN CASA!

Da igual la fecha en la que estemos, en Videogim defendemos estar sanos y saludables en cualquier época del año y tu eres de los nuestr@s ¡Deja las excusas en el cajón de la mesita de noche! Vas a quemar calorías y reducir cintura si te lo propones con el ejercicio…¡EXTENSION DE CADERA! Ayudate con este Video ejercicio exclusivo para ti smiley

 

REDUCE CINTURA CON EL METODO ¡VIDEO EJERCICIO Y BATIDO SALUDABLE!

¡Pasamos a la acción una semana más Videogimer@! y te presentamos una forma muy saludable de perder peso, controlarlo y fortalecer toda la parte central de tu cuerpo. ¡En casa,saludable y refrescante! cheeky

 

RUTINA para glúteos y abdomen en casa + VIDEO ¡Prohibido rendirse!

¡Por fin! wink Hemos Activado una rutina exprés para realizar en casa específica para estas 2 zonas que tanto nos gustan y tanto nos habeis pedido. Además os proponemos empezar a calentar un uno de los Videos que podéis encontrar en vuestro entrenamiento semanal en el gimnasio online Videogim ¡Donde y cuando tu elijas! En un mes podréis notar los resultados en glúteos y abdomen si seguís los pasos indicados ¡SEGURO QUE LO VAIS A CONSEGUIR!

 

¿Quieres saber que ejercicios puedes hacer durante tu embarazo? ¡Entra!

Es una cuestión que muchas usuarias realizan en el feed con su monitor Videogim entrando cada semana en la sesión del gimnasio online y queremos compartir algunas recomendaciones con TODOS Y TODAS. smiley Es muy habitual hacerse la pregunta de si se puede hacer ejercicio en tal caso y de ser así… ¿cuáles son los más adecuados? Pues bien, os acercamos recomendaciones para que podáis sacarle todo el provecho. ¡Animo y paso a paso!

 

Nueva rutina ‘quemagrasa’ ¡SOLO CON 2 EJERCICIOS AL DÍA EN CASA! ¡Prepara esos músculos!

Muchas veces, pretendemos quemar la grasa alojada en nuestro cuerpo de diferentes maneras y no obtenemos resultados hasta que descubrimos que no existen milagros y solo la conjunción de buena alimentación, ejercicio saludable y un poco de esfuerzo son las únicas claves para el “éxito” como puedes comprobar entrando cada vez que entras en tu gimnasio online Videogim.

 

Quema calorías con esta RUTINA de 3 ejercicios CARDIO ¡Sin salir de casa!

A veces por la lluvia, otras veces por calor y en algún que otro momento simplemente porque no nos apetece, no salimos de casa para ponernos en forma, ya sea en el gym o en un parque, pues… ¡SE ACABO! Puedes convertir tu casa en el mejor gimnasio y además obtener los mejores resultados.smiley

 

¡REDUCE CINTURA Y CADERA CON ESTA RUTINA DE 3 EJERCICIOS DESDE CASA!

¡TOCA MOVER ESAS CADERAS! Hemos creado una rutina de 3 ejercicios muy sencillos, adaptados a todos los niveles y que no os“robarán” apenas tiempo para que podáis lucir una cadera y cintura perfecta ¡Sii! Esa parte del cuerpo que a veces nos cuesta tanto controlar...¡PUES SE ACABÓ ESE DESCONTROL! Sigue esta super RUTINA y verás los resultados. ¡ÁNIMO!yeswink

 
Dieta Personalizada

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